Sairaanhoitajan kotipalvelut ja mielen tuki
Keskustelutuki etänä
Kaipaatko ammattilaisen keskustelutukea johonkin elämässäsi pohdituttavaan asiaan tai haasteeseen? Keskustelutuen avulla pääset eteenpäin yksityiselämääsi tai työhösi liittyvästä ongelmasta. Tapaamiset järjestetään etänä Teamsissä, joten sijainnillasi ei ole väliä. Tapaamisen kesto on 60 minuuttia. Tapaamisajat ovat sovittavissa joustavasti.
Voimme myös aloittaa useamman tapaamiskerran kokonaisuuden, jossa käsittelemme esimerkiksi ADHD:n liittyviä haasteita, tunteiden käsittelyn taitoja, unettomuuden omahoitoa tai mielialaan liittyviä teemoja.
Ohjaan mielen haasteissa monipuolisesti ja koko tilanteesi huomioon ottaen. Työskentelyotteeni voimavarakeskeinen sekä ennaltaehkäisevä. Keskustelussa on aina tavoite, joka edistää sinun hyvinvointiasi. Sinä olet aina oman tilanteesi asiantuntija ja saat päättää, kuinka paljon kerrot itsestäsi.
Varaa aikasi kalenterista. Jos sopivaa aikaa ei ole saatavilla, niin laita viestiä. Voimme hyvin saada järjestettyä juuri sopivan ajan tapaamiselle.
Sairaanhoitajan kotipalvelu
Alueet:
Helsinki: Kannelmäki, Malminkartano, Lassila, Konala, Huopalahti, Etelä-Haaga, Ruskeasuo, Kamppi, Pasila, Töölö,
Vantaa: Myyrmäki, Malminkartano, Vantaanlaakso, Louhela, Kaivoksela, Vapaala, Rajatorppa
Tuen kodissa ja kotiympäristössä asiakkaitani monipuolisesti arjen toiminnoissa. Tavoitteena palvelussa on tukea arjessa ja edistää mielen hyvinvointia.
Sairaanhoitajan kotipalvelu muotoutuu aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja terveydenhoitaja. Opiskelen tällä hetkellä toimintaterapeutiksi.
Arjen hallinnan ja asioiden hoitamisen tuki
- Apu virallisten asioiden hoitamisessa (esim. lomakkeiden täyttäminen, Kelan asiointi, ajanvaraukset)
- Yhdessä tehtävä arjen suunnittelu ja aikataulutus
- Muistuttelu tärkeistä asioista (esim. syöminen, juominen, liikkuminen, lääkeajat. Lääkehoito ei kuulu palveluun.)
Käytännön arki ja saattaminen
- Yhdessä kaupassa tai apteekissa käyminen
- Kävely- tai ulkoiluseura, myös kuntouttava arkiaktiivisuus
- Apu ruoanlaitossa tai kodin pienissä askareissa asiakkaan kanssa (ei siivouspalvelua, mutta esim. yhdessä tiskaaminen tai järjestely)
- Digituki (puhelimen, tietokoneen tai tabletin käytössä opastaminen)
Keskustelu ja mielen hyvinvoinnin tukeminen
- Läsnäoloa ja keskusteluseuraa
- Tukea yksinäisyyteen
- Arjen rytmin ja mielialan seuraaminen, varhainen tuen tarpeen tunnistaminen
- Mielenterveyttä tukevat menetelmät ja keskustelut (esim. voimavarakeskustelut, arjen ilon lähteiden etsiminen)
- Rentoutusharjoituksia tai ohjattua hengittelyä (rauhallinen hetki arkeen)
Kodin ulkopuoliset toiminnot
- Kulttuurillinen hyvinvointi (museovierailu, teatterissa tai konsertissa käynti)
- Saattaminen esimerkiksi lääkäriin, tapahtumiin, seurakuntaan
Jos jokin jäi mietityttämään, niin voit aina soitella tai laittaa sähköpostia ennen ajan varaamista. Mikäli sopivaa aikaa ei löytynyt, niin siitäkin kannattaa kysäistä. Pidemmille käynneille, kuten museokäynnille, varaamme ajan erikseen.